Как работает ваше тело на глубине, как меняется ваше сознание и ощущение воды? Как увеличить задержку дыхания и оставаться на глубине комфортно, не пытаясь держаться из последних сил?
Это лишь часть вопросов с которыми нам предстоит разобраться. Как всегда вас ждёт увлекательная теория в формате e-learning и разбор базовых вопросов с инструктором.
В бассейне мы будем отрабатывать различную технику движения во время динамического апноэ, работать над увеличением статики, учиться правильно дышать и расслабляться, так как это основа основ.
Когда вы комфортно будете чувствовать себя в бассейне мы перейдем к следующей части курса — открытой воде. Именно здесь вы реально узнаете на что способен ваш организм и как далее можно развить свои возможности.
Вас так же ждёт работа с напарником. Грамотное сопровождение и умение прийти вовремя на помощь и спасти пострадавшего тоже будет отработываться на нашем курсе.
И конечно опытный инструктор будет сопровождать вас в воде во время каждого занятия в бассейне и на открытой воде.
Что входит
- Учебное пособие PADI Freediver e-learning
- 5 занятий в бассейне
- 2 занятия в открытой воде
